東方心理學

【解密潛意識：影響人生的 3 大關鍵】

2025 Apr 03 關係對話

【解密潛意識：影響人生的 3 大關鍵】

「所有未被覺察的潛意識，都將控制你的生活，而你卻誤以為那是命運。」by 榮格

這句話揭示了一個深刻的心理學事實：潛意識影響著我們的行為、選擇，甚至人生軌跡。

但潛意識究竟是如何運作的？我們又該如何與之共處，避免被它左右命運？

在多年研究心理學與諮詢經驗中，我發現潛意識有三個重要特性，它們幾乎決定了我們的行為模式。

1. 潛意識無法區分「自己」與「他人」
2. 潛意識無法分辨「現在」與「過去」
3. 潛意識經常與意識對立

▍潛意識無法區分「自己」與「他人」
你是否曾對某個人產生強烈的情緒，卻說不清原因？

我曾經對權威人士特別反感，無論是老師、上司，甚至社會上的領袖人物，我總覺得他們專橫、不可信任。

後來我才發現，這其實是我對父親的投射。

我成長於一個嚴格的家庭，父親要求甚高，我對他的敬畏與不滿長期積壓，卻從未真正表達。

於是，這份情緒找到了出口，當我遇到擁有權力的人，潛意識會將他們視為「父親的替身」，並對他們產生同樣的敵意。

如果我們不了解這個機制，可能會無意識地在人際關係中重複相同的情緒模式。

這個部分從東方心理學-人生使用手冊的123.456.789就可以看到很多深層的線索。

▍潛意識無法分辨「現在」與「過去」
一位朋友的婚姻幸福，卻在妻子流淚時，總會感到莫名的憤怒。

他知道自己應該安慰對方，卻總是控制不住地冷漠以對。

經過探索，他發現這與童年經驗有關。

他的母親在家庭風暴中曾經流淚哀求，卻最終選擇離開，這讓他的內心留下了創傷。

於是，當妻子哭泣時，潛意識會誤認為自己又要面對「被拋棄」的局面，因而產生強烈的防禦反應是憤怒。

這種無法區分現在與過去的機制，使許多人在無意中被舊有創傷影響，導致與現實不符的反應模式。

從人生使用手冊潛意識就知道，他對真實母親的渴望，能覺察到潛意識的感受後才能治癒自己。

▍潛意識經常與意識對立
你是否曾努力改變自己，卻總是事與願違？

我自己多年來拼命賺錢，卻始終存不下來。無論如何計劃，金錢總會因意外開銷而流失。

後來發現，原來是自己的潛意識其實「害怕」財富。

童年時，因為我爸事業成功後，變得忙碌而疏遠家人，最終賺了錢後，惹上了一群酒肉朋友。

這讓我的潛意識形成一個信念：「金錢會導致家庭破裂。」

於是，即使我的意識渴望財富，潛意識仍會設法讓我維持現狀，避免「危險」。

這種內在衝突，也常發生在減肥失敗、戀愛恐懼、害怕成功等各種行為模式中。

▍覺察潛意識，改變命運
當我們開始了解潛意識的運作方式，就能逐步找出影響自己行為的根源。

再回顧這三大特性：

1. 潛意識無法區分「自己」與「他人」，導致情緒投射。

2. 潛意識無法分辨「現在」與「過去」，讓舊傷影響當下。

3. 潛意識經常與意識對立，使我們難以改變。

這些模式，看似無法控制，但當我們開始察覺它們的存在，就能找到改變的契機。

榮格曾說：「當潛意識被覺察，命運便得以改寫。」

現在學習了東方心理學，看懂了潛意識端的人生使用手冊，你的命運將掌握在你手中。

我們04/19.20進階班上見囉