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  • 【趕快遠離這五種正在吸乾你運氣的人】
  • 【🎭付出者收穫的背後居然是情緒勒索】
  • 【都是你害我這麼難過!」情緒勒索的詐騙集團】
  • 【你以為你是救世主?其實是你不學會拒絕!】
  • 【你是在傾聽,還是在承擔?如何不被他人情緒拖垮】
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              【趕快遠離這五種正在吸乾你運氣的人】

              2025 May 06 情緒綁架

              今天就是要告訴你辨識「吸你運」的人長什麼樣,快點把他們請出你的人生吧。

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              【🎭付出者收穫的背後居然是情緒勒索】

              2025 Apr 21 情緒綁架

              「我可以幫,但不能幫到忘了我自己。付出最舒服的狀態,是我願意、我能做、也不會拖垮我本來該做的事。」

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              【都是你害我這麼難過!」情緒勒索的詐騙集團】

              2025 Apr 19 情緒綁架

              「我為你付出這麼多,你竟然還敢這樣對我!」 「如果你真的在乎我,就不會讓我這麼難過。」 「你不來我就死給你看。」

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              【你以為你是救世主?其實是你不學會拒絕!】

              2025 Apr 18 情緒綁架

              你該不會是這種人,永遠都在幫忙? 辦公室的影印機壞了,他跳出來~ 群組有人說今天心情差,他傳八百字安慰文~ 別人說:「有空再幫我看一下」,他立刻把手上的便當放下說:「我現在就可以。」 他是熱心公益?不,他是心裡有一句OS:如果我不幫,他們會怎樣?」 那我告訴你真實答案:你不幫忙,他們也會想辦法解決啊!他們會活下去!

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              【你是在傾聽,還是在承擔?如何不被他人情緒拖垮】

              2025 Apr 17 情緒綁架

              「我只是想安慰他,結果自己一整天心情都很糟。」「我是不是太敏感,總是容易被別人的情緒影響?」 你有過這樣的經驗嗎?明明只是朋友抱怨職場不順,你卻整晚輾轉難眠;明明是另一半的低潮期,你卻比對方更焦慮。 當我們太善於傾聽、太容易共感,就可能在無形中從「情緒陪伴」滑入「情緒承擔」,最終不但拖垮自己,還搞亂了關係的節奏。 ​

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              「我要控制好情緒」這句話,本身就是一種綁架

              2025 Apr 16 情緒綁架

              「我是不是太情緒化了?」 「我一定要學會控制情緒,不能再失控。」 這些話,看似成熟理性,卻常常成為我們內心最無聲的綁架。 在現代社會中,「情緒控制」幾乎成為一種美德標籤:穩定、專業、有修養。但你是否想過:當我們過度追求「控制情緒」,是否反而與真正的內在平衡越來越遠?

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