胡靖韋-人生使用手冊
用心理學 × 命理智慧 × AI 行動設計,打造你的專屬藍圖。

深刻認識自己,比什麼都重要。
在變動快速、選擇過載的時代,你是否也曾問自己: 「我真的在對的路上嗎?」 「我到底該怎麼選,才是對的選擇?」 「為什麼我這麼努力,還是卡在原地?」 你不是沒有能力。 你只是還沒找到,能夠整合心理、命理與行動設計的那張人生藍圖。
東方心理學:設計你的人生,不再被命運設計。 由英國CIP心理諮詢師、命理師、企業顧問與教育教練四重身分集於一身的【胡靖韋|寶哥】,透過人生使用手冊ALifeGuide 不只是陪你談方向,而是幫你看懂: 你的性格原型與自我盲點(東方心理學)、你的人生節奏與轉運時間(心理)、你如何落地執行、轉化現狀(哲學思考) 你如何用AI 工具 × 九宮格系統設計理想生活(行動)。
你準備好了嗎?不是再等一個答案,而是學會畫出自己的地圖。 這不是你人生的第一次卡關,但可以是最後一次需要靠別人替你決定的時候。 現在就加入我們,讓寶哥陪你: 看見你真正的價值 規劃你的流年關鍵點 走上屬於你的成功與自由人生
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【你以為你是救世主?其實是你不學會拒絕!】
你該不會是這種人,永遠都在幫忙? 辦公室的影印機壞了,他跳出來~ 群組有人說今天心情差,他傳八百字安慰文~ 別人說:「有空再幫我看一下」,他立刻把手上的便當放下說:「我現在就可以。」 他是熱心公益?不,他是心裡有一句OS:如果我不幫,他們會怎樣?」 那我告訴你真實答案:你不幫忙,他們也會想辦法解決啊!他們會活下去!
- 發佈於 2025 Apr 18
情緒綁架
【你是在傾聽,還是在承擔?如何不被他人情緒拖垮】
「我只是想安慰他,結果自己一整天心情都很糟。」「我是不是太敏感,總是容易被別人的情緒影響?」 你有過這樣的經驗嗎?明明只是朋友抱怨職場不順,你卻整晚輾轉難眠;明明是另一半的低潮期,你卻比對方更焦慮。 當我們太善於傾聽、太容易共感,就可能在無形中從「情緒陪伴」滑入「情緒承擔」,最終不但拖垮自己,還搞亂了關係的節奏。
- 發佈於 2025 Apr 17
情緒綁架
「我要控制好情緒」這句話,本身就是一種綁架
「我是不是太情緒化了?」 「我一定要學會控制情緒,不能再失控。」 這些話,看似成熟理性,卻常常成為我們內心最無聲的綁架。 在現代社會中,「情緒控制」幾乎成為一種美德標籤:穩定、專業、有修養。但你是否想過:當我們過度追求「控制情緒」,是否反而與真正的內在平衡越來越遠?
- 發佈於 2025 Apr 16
情緒綁架
【原生家庭的隱性綁架:你早就習慣為別人的情緒負責】
「明明不是我的錯,為什麼我還這麼自責?」 「只要對方皺眉,我就會開始心慌。」 ▋你是不是也有這樣的感覺: 當別人生氣,你第一個反應不是問對方怎麼了,而是開始怪自己。
- 發佈於 2025 Apr 15
情緒綁架
【你不需要每次都撐住世界:擺脫內在情緒勒索的練習】
「我沒事,我撐得住。」 「我不可以倒下,大家都在等我。」 如果這是你對自己說過的話,請停下來,深呼吸一口氣。 因為你可能正處在一種內在情緒勒索的狀態中,不是別人逼你,而是你自己給自己貼上的標籤與命令,讓你無法脫下「堅強」的盔甲。
- 發佈於 2025 Apr 14
情緒綁架
【情緒綁架與戀愛焦慮:為什麼愛得越深,越想逃跑?】
「我明明很愛他,卻總忍不住想推開他。」 「只要他太靠近,我就開始焦慮,開始想逃。」 ▋愛,應該是靠近。但對某些人來說,越靠近,越痛苦。明明渴望被愛,卻又在對方靠近時想逃離,像是在關係裡踩著油門卻猛踩煞車。 這不是你有問題,而是你的情緒在被「依附風格」綁架。
- 發佈於 2025 Apr 13