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你陷入了AI焦慮了嗎?以下10點你中了幾點，留言和我說
剛面對 AI 時，好多人像被醍醐灌頂，緊張、懷疑：「真的假的？這麼猛，會把我吃下肚啊！」但一旦試過了 ChatGPT、DALL·E、翻譯工具，焦慮變成「這傢伙還行啊」，進而變成「我也要用看看」。這就是一種漸進式進化。
- 發佈於 2025 Jun 21
AI與心理
【當世界要我們保持熱情和燃燒的時候，其實我們要保持常溫】
心理學上有一個概念叫「情緒耗竭」，長期處於高壓與高效的狀態，會導致心理能量被快速消耗，最終引發焦慮、憂鬱，甚至是慢性倦怠。
- 發佈於 2025 Jun 18
關係對話
【你們有自己心中的夢幻逸品嗎？】
你總是會說：「等我再努力一點」、「等我把別人都照顧好再說」，但這樣的「等」，是不是已經默默變成了習慣？變成了一種對自己的遺忘。
- 發佈於 2025 May 21
情緒綁架
胡靖韋-人生使用手冊
用心理學 × 命理智慧 × AI 行動設計，打造你的專屬藍圖。
深刻認識自己，比什麼都重要。
在變動快速、選擇過載的時代，你是否也曾問自己： 「我真的在對的路上嗎？」 「我到底該怎麼選，才是對的選擇？」 「為什麼我這麼努力，還是卡在原地？」 你不是沒有能力。 你只是還沒找到，能夠整合心理、命理與行動設計的那張人生藍圖。
東方心理學：設計你的人生，不再被命運設計。 由英國CIP心理諮詢師、命理師、企業顧問與教育教練四重身分集於一身的【胡靖韋｜寶哥】，透過人生使用手冊ALifeGuide 不只是陪你談方向，而是幫你看懂： 你的性格原型與自我盲點（東方心理學）、你的人生節奏與轉運時間（心理）、你如何落地執行、轉化現狀（哲學思考） 你如何用AI 工具 × 九宮格系統設計理想生活（行動）。
你準備好了嗎？不是再等一個答案，而是學會畫出自己的地圖。 這不是你人生的第一次卡關，但可以是最後一次需要靠別人替你決定的時候。 現在就加入我們，讓寶哥陪你： 看見你真正的價值 規劃你的流年關鍵點 走上屬於你的成功與自由人生