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你陷入了AI焦慮了嗎?以下10點你中了幾點,留言和我說
剛面對 AI 時,好多人像被醍醐灌頂,緊張、懷疑:「真的假的?這麼猛,會把我吃下肚啊!」但一旦試過了 ChatGPT、DALL·E、翻譯工具,焦慮變成「這傢伙還行啊」,進而變成「我也要用看看」。這就是一種漸進式進化。
- 發佈於 2025 Jun 21
AI與心理
【當世界要我們保持熱情和燃燒的時候,其實我們要保持常溫】
心理學上有一個概念叫「情緒耗竭」,長期處於高壓與高效的狀態,會導致心理能量被快速消耗,最終引發焦慮、憂鬱,甚至是慢性倦怠。
- 發佈於 2025 Jun 18
關係對話
【你們有自己心中的夢幻逸品嗎?】
你總是會說:「等我再努力一點」、「等我把別人都照顧好再說」,但這樣的「等」,是不是已經默默變成了習慣?變成了一種對自己的遺忘。
- 發佈於 2025 May 21
情緒綁架
胡靖韋-人生使用手冊
用心理學 × 命理智慧 × AI 行動設計,打造你的專屬藍圖。

深刻認識自己,比什麼都重要。
在變動快速、選擇過載的時代,你是否也曾問自己: 「我真的在對的路上嗎?」 「我到底該怎麼選,才是對的選擇?」 「為什麼我這麼努力,還是卡在原地?」 你不是沒有能力。 你只是還沒找到,能夠整合心理、命理與行動設計的那張人生藍圖。
東方心理學:設計你的人生,不再被命運設計。 由英國CIP心理諮詢師、命理師、企業顧問與教育教練四重身分集於一身的【胡靖韋|寶哥】,透過人生使用手冊ALifeGuide 不只是陪你談方向,而是幫你看懂: 你的性格原型與自我盲點(東方心理學)、你的人生節奏與轉運時間(心理)、你如何落地執行、轉化現狀(哲學思考) 你如何用AI 工具 × 九宮格系統設計理想生活(行動)。
你準備好了嗎?不是再等一個答案,而是學會畫出自己的地圖。 這不是你人生的第一次卡關,但可以是最後一次需要靠別人替你決定的時候。 現在就加入我們,讓寶哥陪你: 看見你真正的價值 規劃你的流年關鍵點 走上屬於你的成功與自由人生