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【清理是對自己的善意】
2025 Jul 15 善良心理學
清理,不只是丟掉物品,也是對自己的溫柔善意。這篇文章帶你從斷捨離到心理整理,學會在雜亂的生活裡留白,為自己騰出空間、找回真正需要的平靜。
閱讀更多【從不停道歉,到重新看見自己】
2025 Jul 06 關係對話
溫和的提醒,沒有哪一種性格是「壞」的,但某些行為模式可能已經失去它最初的保護功能。 經常說對不起、抱歉,往往最初是為了維護關係和諧,但如果變成自動化反應,可能:
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