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                      1. 首頁
                      2. 部落格
                      3. 【我獨自升級:是一條孤單及少有人走的路】

                      與人對話

                      【我獨自升級:是一條孤單及少有人走的路】

                      2025 Apr 26 關係對話
                      【我獨自升級:是一條孤單及少有人走的路】
                      「加油,自己一個人走,也能走出自己的那條路!」
                      ​
                      聽起來是不是有點雞湯? 但其實,真正懂得的人都知道:
                      成長的路,本來就是一個人默默完成的。
                      ​
                      不是因為孤單才自己走,而是因為知道,真正的強大,不是熱鬧簇擁的認可,而是自己靜靜長成巨大的神木。
                      ​
                      ▋我內在的聲音
                      「真正的自我實現,不是為了別人喝采,而是為了讓自己成為自己。」
                      ​
                      在若干年後我發現成長,不是表演給誰看,也不是為了討好這世界。
                      ​
                      而是你能在無聲無息中,默默把自己修煉成更好的樣子。
                      ​
                      這是心理學上說的內在動機, 是你在沒人鼓掌時,沒有人看見時,依然願意為自己種下小小種子的勇氣。
                      ​
                      ▋獨自讀書,默默成為自己佩服的人
                      那年我考二技,依舊不懂得把書念好、能力又不突出,別人下課後聚餐、出遊,我窩在宿舍裡啃專業科目念書。
                      ​
                      週末朋友瘋狂打卡出遊、露營,還會到我宿舍下面喊出來玩,但我都一一拒絕,一個人窩在宿舍瘋狂K書。
                      ​
                      二技大考後,我考到學校了,全國第7名的成績進入劑及體系大家夢寐以求的台科大, 而當初那些笑我「太孤僻」「不可能」的人,開始問我:「怎麼做到的?」
                      ​
                      📌 那時我領悟一件事:真正的升級,不是靠聲量堆積的,而是靠自己與自己的耐力賽中,一點一點累積出來的力量,從頭到尾也只有和你自己有關係。
                      ​
                      ▋練習沉默,不急著分享每一次進步
                      我很喜歡運用東方心理學與人對話,以前每完成一個諮詢,就急著PO網要收讚。 只要按讚數少,就懷疑自己是不是不夠好。
                      ​
                      後來我開始只為專心陪伴來諮詢的人,每天至少一個人,一個半小時,不為分享,只為幫助來諮詢的人。
                      ​
                      一年後,我一些身邊的人和我說,靖韋我覺得你好像不一樣了,你做了哪些事呢,我笑笑說:「秘訣就是,在沒人看見的時候,我自己還願意持續與人對話。」
                      ​
                      📌 我的心理狀態是:其實很多事,不需要靠外界肯定,也能自我持續的人, 才是真正具備「自我決定理論」中講的內在堅韌力。
                      ​
                      ▋所以我意識到的「我獨自升級」其實意味著什麼?
                      1. 不吵不鬧,不急著證明,默默把自己變好。
                      ​
                      2.不是去人多的地方刷存在感,而是練好自己,自然有光。
                      ​
                      3.真正強大的人,不怕孤單,不需過度解釋,只用行動讓世界看到。
                      ​
                      ▋如何好好走自己的升級之路?
                      一、允許自己的速度,不用跟別人比賽
                      有些花四月開,有些九月才盛放。 你只要記得自己在走、在成長,就夠了。
                      ​
                      二、練習在靜默中,欣賞自己的小進步
                      今天比昨天更穩一點、更勇敢一點,重點放在頻率和不斷的行動,就是巨大的進步。
                      ​
                      三、堅持自己定的方向,不因孤單而動搖
                      走在屬於自己的道路上,就算暫時沒人同行, 也要相信:你的光,正在悄悄亮起。
                      ​
                      ▋給正獨自一個人走的你:
                      當你覺得自己孤軍奮戰、默默努力, 請記得:真正值得被尊重的成長,從來就不是熱鬧堆出來的。
                      ​
                      是你在無聲中,慢慢修煉成了自己佩服的那個人。
                      ​
                      你不用去人多的地方證明自己, 因為當你真的強大了,自然會有人循光而來。
                      ​
                      📌 你可以試著這麼做:
                      🔹 今天為自己做一件小事,只為自己開心,不為任何人的目光。
                      ​
                      🔹 把這篇文章傳給那個正在默默努力卻懷疑自己的朋友,告訴他:
                      「別急著讓世界看見,先讓自己看得起自己。」
                      ​
                      🔹 留下一句話送給今晚的自己
                      「我走在自己的時區裡,也許走得慢,但我走得穩,我走的是屬於我的路。」
                      ​
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                      ​
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