【深刻的認識自己-人生使用手冊】

我們總是過度在意前三項：命、運、風水，彷彿只要這三件事情沒處理好，人生就會卡關，於是，有人忙著改名、有人拚命改風水、還有人一事不順就問老師「我是不是運衰？是不是卡到陰？」

佛說： 前世五百次的回眸，才換來今生的擦肩而過。 到目前為止妳的人生遇到的每一位，無論是親密摯友還是過客，都是註定出現在你的旅途中，為你的生命留下印記。

選擇善良：決定你的人生格局與人性光譜 什麼決定一個人的道德高度？哲學家康德認為，人類與動物最大的區別在於自由選擇善惡的能力。 ​ 我們每天都在做選擇：該不該讓座給？是否揭露職場黑幕？面對網絡暴力時選擇沉默還是發聲？這些日常選擇決定了我們的人性光譜。

「我沒事，我撐得住。」 「我不可以倒下，大家都在等我。」 如果這是你對自己說過的話，請停下來，深呼吸一口氣。 因為你可能正處在一種內在情緒勒索的狀態中，不是別人逼你，而是你自己給自己貼上的標籤與命令，讓你無法脫下「堅強」的盔甲。

【 與神明有緣】 神來的靈感 有一天，我的神老婆靈光一閃， 突然問：「能不能請神明到家裡供奉呢？」 於是擲筊請示，想確認是哪位神明。 沒想到，第一個詢問的就是~~~

【如何避免「情緒崩潰」，找到適合 高敏型的壓力管理方式？】 「別人只是覺得煩，我卻像被壓得喘不過氣……」 這是一位高敏感者和我流年諮詢的傾訴。 ​ ▋當「太敏感」變成一種壓力內爆 高敏感型的大腦與神經系統，比一般人接收更多感官與情緒資訊。這讓他們在日常生活中，更容易被「聲音、氣氛、人際互動、責任感、甚至空氣中微妙的情緒」所影響。