職場與關係心理學::第3頁胡靖韋人生使用手冊

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委屈的定義:常指當我們的付出、需求或情感未被理解、認可或回饋時，內心產生的一種受傷、無奈與不公平感。

最後的你，會越來越明白： •對你好的人，是來照亮你 •傷你的人，是來雕塑你 •留下的人，是你的家人 •離開的人，是你的導師

你其實已經夠好了，只是你還沒學會相信自己。

「我不是害怕改變，我只是還不相信那值得我改變。」 -給每個總是用懷疑保護自己的人。

只為願意深刻活過一回的人而開你是不是也曾在某個夜裡，明明過得不壞，卻突然不知道自己為什麼活著？你不是迷路了，是從來沒有人教你:人生其實，是有使用說明書的。這一場，只邀請願意誠實面對自己的你，一起打開那本，屬於你「從未讀過」的人生使用手冊。

如果你問一個人：「你有沒有夢想？」你得到的答案，往往跟他的年紀、人生經驗與失望程度成正比。我們以為夢想是一種浪漫或是一種動力，其實很多人只是活得太空了，需要個理由來解釋「我還想繼續過下去」。