部落格清單

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剛面對 AI 時，好多人像被醍醐灌頂，緊張、懷疑：「真的假的？這麼猛，會把我吃下肚啊！」但一旦試過了 ChatGPT、DALL·E、翻譯工具，焦慮變成「這傢伙還行啊」，進而變成「我也要用看看」。這就是一種漸進式進化。

AI時代，我們更需要主動思考，這篇研究不是要我們拒絕使用AI，而是提醒我們：使用AI時，千萬不能放棄思考的責任。

心理學上有一個概念叫「情緒耗竭」，長期處於高壓與高效的狀態，會導致心理能量被快速消耗，最終引發焦慮、憂鬱，甚至是慢性倦怠。

委屈的定義:常指當我們的付出、需求或情感未被理解、認可或回饋時，內心產生的一種受傷、無奈與不公平感。

午時水的智慧：如何運用陽氣最盛之水，為自己轉運與淨心 🌞在古老的時光裡，沒有電力，也沒有空調，祖先卻懂得順天應時、借力使力。他們觀天察地，發現每日太陽高掛正中，也就是午時（上午11點到下午1點）...

你總是會說：「等我再努力一點」、「等我把別人都照顧好再說」，但這樣的「等」，是不是已經默默變成了習慣？變成了一種對自己的遺忘。