blog 部落格
【當世界要我們保持熱情和燃燒的時候,其實我們要保持常溫】
2025 Jun 18 關係對話
心理學上有一個概念叫「情緒耗竭」,長期處於高壓與高效的狀態,會導致心理能量被快速消耗,最終引發焦慮、憂鬱,甚至是慢性倦怠。
閱讀更多午時水的智慧:如何運用陽氣最盛之水,為自己轉運與淨心
2025 May 31 關係對話
午時水的智慧:如何運用陽氣最盛之水,為自己轉運與淨心 🌞在古老的時光裡,沒有電力,也沒有空調,祖先卻懂得順天應時、借力使力。他們觀天察地,發現每日太陽高掛正中,也就是午時(上午11點到下午1點)...
閱讀更多【你們有自己心中的夢幻逸品嗎?】
2025 May 21 情緒綁架
你總是會說:「等我再努力一點」、「等我把別人都照顧好再說」,但這樣的「等」,是不是已經默默變成了習慣?變成了一種對自己的遺忘。
閱讀更多【不是你太弱,是AI讓你懷疑人生】
2025 May 20 AI與心理
AI 的崛起,或許是讓人焦慮的轉折,但也可能是你重建人生的契機,我們人生歷程都不斷的與財神爺擦身而過,也許這次可以好好地掌握時機喔!
閱讀更多【AI焦慮時代,你的心理肌肉夠強壯嗎?】
2025 May 19 AI與心理
當 AI 一波波更新,從 ChatGPT 到自動化決策,你是否也出現這些症狀? •容易心煩氣躁? •開始懷疑自己的專業價值? •明知道應該學,但遲遲無法行動?
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