【不是我嘴賤，是你需要清醒！】

2025 Apr 23 關係對話

【不是我嘴賤，是你需要清醒！】
#人生就該有這種會潑你冷水的朋友

▋「你到底比我老幾歲啊？整天裝成熟，結果還不是迷路要我來接。」

如果你聽到這種話的時候不是生氣，而是笑出來，那恭喜你，你可能擁有一段非常紮實又牢靠的友誼。

▋互嗆式友誼，才是真正的情感肌肉訓練
根據最新心理學研究指出，那些平時會互相開玩笑、吐槽彼此的朋友，其實有著一般人300倍以上的坦白與忠誠度。

在哈佛大學與牛津大學的共同研究中，研究人員發現：「情感中能容納『玩笑與吐槽』，反而是信任與安全感的具象化表現。」

所以如果你有能互嗆的友誼，通常都建立在「我們很知道彼此的底線，也很清楚對方沒在認真生氣」的默契之上。

這種互動，反而比那些永遠小心翼翼、只敢說好話的朋友來得真實又可靠。

▋有些玩笑，不是失禮，是親密的語言
你身邊是不是也有這樣一個人：明明嘴巴最毒，但在你最需要的時候，永遠第一個出現。

你跟他說：「我失戀了。」他回：「我早就看那傢伙不順眼了，終於分了喔，恭喜啊，請客！」

你明知道這話一點都不體貼，甚至有點「落井下石」的感覺，但下一秒，他買了一杯你最喜歡的飲料，什麼也沒多說，就坐在你旁邊陪你哭完整個晚上。

這種人，不需要用溫柔的語句包裝情緒，因為他早就用行動與陪伴證明他在。

▋你敢給意見，我才知道你不怕我討厭你
小寶和OA是從大學就認識的死黨，有次阿澤在FB上貼了一張自拍照，附上自信文字：「這張帥吧？」

OA秒留言：「沒看過這麼有自信的胖子？」

聽起來是不是超沒禮貌？但這兩人關係好到什麼程度？阿邦是唯一一個可以打破「社群濾鏡」的朋友，講話直接又機車，卻從來沒踩過界。

📌 他們的內心：敢講實話的人，才是真的把你當一回事。 因為只有在「不怕破壞關係」的安全感裡，人們才會願意做真誠的溝通。

▋我們都不是完美的人，但我敢在你面前做自己
佩佩是一位高敏感又容易焦慮的女生，常常在人際關係裡綁手綁腳。

但有一個朋友阿欣，永遠都用一種帶著調侃但很穩定的方式對她說話。

「妳又腦補了啦，來，先吃一口，妳這種人一餓就全世界都對不起妳。」

乍看之下好像在酸她，但佩佩從來不會因此受傷。因為她知道，阿欣不是在批評，而是在接住她。
📌 她們內心：這種「半玩笑、半真心」的溝通方式，是一種高階的人際連結技巧，心理學稱之為情緒彈性型支持。

這不是否定情緒，而是用輕鬆的方式降低緊張，讓情緒不變成情緒勒索。
▋其實，我們都需要那個敢嗆我們的人
因為他不會一味附和你，也不會在你自我膨脹時放任你繼續飄；他會在你快走偏的時候說：「你是腦袋進水還是卡到陰？」

然後順手幫你修好現實感。

你說他毒，他卻默默記得你的忌口；你說他煩，他卻在你難過時連夜騎車找你。

他可能從來沒有跟你說過「我很在乎你」，但你知道，只有他敢直接告訴你：

「你現在這副德性，很像在自我毀滅，我才懶得心疼你，但我會陪著你。」

說到這裡，你腦海有浮現那個人嗎!

🌙所以，如果你身邊有那種會說：
「欸你是多老啊？還穿那種T恤，快醒醒好嗎？」但轉頭又幫你把沒注意到的缺點補上、把你講不出口的話說出來的人，拜託你，一定要珍惜他。

因為這種嘴賤心暖的朋友，才是你人生最不會「過期」的情感存摺。

真正的好朋友，不是幫你撐傘那個，是敢潑你一桶冷水讓你清醒，然後再丟給你毛巾說：「快擦乾，晚點吃宵夜。」

你不需要很多朋友，但你一定需要那個敢嗆你、但永遠不會丟下你的人。

#看到這還不趕快轉給你朋友看看

#不然你倒是嗆嗆我啊

#人生使用手冊
#東方心理學
#30秒識人術
#種子讀心術
#流年諮詢

0則留言

【如何避免「情緒崩潰」，找到適合高敏型的壓力管理方式？】

【如何避免「情緒崩潰」，找到適合高敏型的壓力管理方式？】「別人只是覺得煩，我卻像被壓得喘不過氣……」這是一位高敏感者和我流年諮詢的傾訴。 ▋當「太敏感」變成一種壓力內爆高敏感型的大腦與神經系統，比一般人接收更多感官與情緒資訊。這讓他們在日常生活中，更容易被「聲音、氣氛、人際互動、責任感、甚至空氣中微妙的情緒」所影響。